A través del movimiento encontramos la salud.
Nia M2H o Nia terapéutica es para personas que llevan tiempo sin hacer actividades de movimiento, personas con discapacidades, con molestias físicas, emocionales o mentales.
Durante las clases terapéuticas aprendes a ir más despacio y focalizas en las sensaciones que te hacen sentir mejor: movimiento a movimiento, respiración a respiración.
Nia M2H utiliza coreografías simplificadas realizadas de pie o en una silla.
