Dance Movement Therapy

Rólam

Boda Beatrix vagyok Fekete Öves Nia tanár és táncterapeuta. Nagyon kicsi koromtól kapcsolódom a mozgás és a tánc világához, habár 20 évesen más irányt választottam.

Stewardessként a felhők felett táncoltam tovább az életet. Hamar rájöttem, hogy a repülés és a tánc számomra ugyan azt jelenti: örök napsütés a felhők felett, vagyis az ÖRÖM forrása. Ezt az életérzést szeretném átadni és megosztani, mint tanár, táncos és terapeuta.

Minél több tapasztalatszerzéssel, önkifejezéssel segíteni a hozzám fordulók személyes fejlődését és jóllétét a mozgás, a tánc és a zene segítségével.

Mi a Nia?

A Nia egy holisztikus mozgásművészeti és wellness program, amely az élet minden aspektusával foglalkozik – a testtel, az értelemmel és a lélekkel. A Nia a tánc, a harcművészetek és a mindfulness gyakorlatok erőteljes ötvözeteként sokkal több, mint egy edzésprogram. A Nia betölti azt az űrt amely más, hagyományos fitness programokból hiányzik.

Az 52 egyszerű mozdulatból álló rendszer segítségével minden Nia óra teljes test kondicionálást biztosít, és megtalálod a kapcsolatot, a harmóniát a tested, az elméd az érzelmeid és a lelked között.

A Nia azoknak szól, akik felfedezésre, szabadságra és egyéni lehetőségeik kibontakoztatására vágynak azért, hogy egészséges és tartalmas életet élhessenek.

Tánc- és Mozgásterápia

Mi a Tánc- és Mozgásterápia?

A Tánc- és Mozgásterápia a modern táncból, a pszichoanalízisből és a mozgáselemzés módszeréből alakult ki.

Módszere a test, a lélek és a szellem integrációjára törekszik. A tánc és a mozgás képes megtisztítani a testet és a lelket a megkövesedett érzelmektől, amelyek akadályozzák az energia áramlását. A mentális és fizikai traumákat zárolt információ hozza létre. A tánc megmozgathatja ezeket az információkat és új kapcsolatokat teremthet mindenkivel és mindennel.

Ezzel a módszerrel: mozgással, tánccal és zenével változásokat érhetek el az emberekben. A test sosem hazudik! Odafigyelni arra, hogy mit üzen a tested, ez a táncterápia legfontosabb eleme.

Nia órák online

Hétfő: Nia Move IT 18.00-19.00

Csütörtök: Klasszikus Nia 18.00-19.00

Az online óráim mindig többnyelvűek.

A testbeszéd elengedhetetlen!

Elvonulások

Tenger-Party hétvége Valenciában

Ha van kedved eltölteni velünk egy különleges, egyszerre pihentető és élénkítő hétvégét ahol megtalálhatod az EGYENSÚLYODAT, várunk erre a 3 éjszakás TengerParty programra Valenciában, amelyen egyszerre maximum 6 fő vehet részt. Az időpontot Te választod meg, bármikor jöhetsz. (közvetlen repülőjárat Budapestről Valenciába minden pénteken és hétfőn)
Amit tervezünk:
Reggel: SUP fitnesz vagy gyógyító Nia a felkelő nap sugaraival…
Napközben: “Egyensúlyban önmagaddal” földön és vízen…
Este: TengerParty FIESTA..

A programot Pintér Zsuzsanna, szörfoktató, fitnesz edzővel közösen szervezzük. pintersusana@gmail.com

Időpont: bármikor amikor jönni szeretnél néhány fős baráti társaságoddal!! 

 

Az ár tartalmazza:
– 3 éjszaka szállás, tengerre néző kétágyas szobákban
– transzfer oda-vissza a repülőtérről
– félpanzió: napi 2 bőséges svédasztalos étkezés, helyi spanyol ételekkel
– napi programok – személyre szabott figyelem!
– városnézés
– WIFI
Az ár NEM tartalmazza:
– Az ár NEM tartalmazza a repülőjegyet!
Az utazást egyénileg kell intézni! A Ryanair közvetlen járatot üzemeltet Budapest és Valencia között pénteken- és hétfőnként.
– Az ár Nem tartalmazza a spanyolországi belépéshez szükséges PCR tesztet, oltási vagy védettségi igazolvány hiányában!
Részvételi díj: 350 Euró/fő